音楽家の身体メンテナンスBOOK

音楽家の身体メンテナンスBOOK（音楽書）

舞台上での最高のパフォーマンスを目指して！

スポーツ医学を応用した、すべての音楽家のための、日常のカラダづくりマニュアル 身体の基本的な構造・機能の解説、よくあるケガや不調・あがり症への対処法、毎日の練習や身体のケアの実践法など。フルカラーのイラスト、図、表、ひとくちコラム、ＦＡＱなどで楽しくわかりやすく伝授します。(出版社コメント)

あなたの普段の吹き方や練習への取り組み方に無理はありませんか？
医学的見地から、管楽器奏者を含む音楽家に良く見られる癖や問題点に注目し、その解決法や普段のちょっとした動作の改善、メンタル的な対処方法などを解説した実用書です。